Когда бессонница из неприятной проблемы превращается в болезнь
Бессонница — это не просто кратковременные нарушения сна. Когда она становится хронической, это может негативно сказаться на общем состоянии здоровья и привести к серьезным последствиям, таким как тревожность, депрессия и снижение работоспособности. Если проблемы со сном продолжаются несколько недель или месяцев, важно обратиться к специалисту для диагностики и лечения. Узнайте, когда бессонница становится заболеванием и какие меры помогут вернуть здоровый сон.