СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ:
- Раздражительность и тревога
- Тахикардия и экстрасистолия
- Усталость и снижение работоспособности
- Головные боли
- Судороги в икроножных мышцах и тики
- Долгое восстановление после стрессов
- Бессонница
- Снижение концентрации внимания
⠀
Радует то, что препаратов Mg очень много и восполнить дефицит вполне реально. О том, как правильно выбрать необходимый именно вам Mg, советуем проконсультироваться со специалистом.