Гипертония
«160/100- мое рабочее!».
Так живут люди с гипертонией, которые не чувствуют повышенное артериальное давление (АД).
Представим завод:
Насос гонит жидкость по трубам. Давление в трубах зашкаливает. Мигают красные лампы, повсюду клубы пара, вылетают заклёпки.
У руководства в офисе чисто и светло. Проверяющим начальник отвечает, что завод всегда работает с таким давлением. Труба взрывается, кабинет Босса заливает кипятком.
⠀
Так живут люди с гипертонией, которые не чувствуют повышенное артериальное давление (АД).
«160/100- мое рабочее!».
⠀
«Технические характеристики» у всех одинаковые.
Нормальное АД 120-129/80-84
Высокое-нормальное АД 130-139/85-89
‼ Все что выше, это гипертоническая болезнь (ГБ), даже если Вас ничего не беспокоит. Знаете, что АД повышается, но не чувствуете его.
⠀
Как взять ситуацию под контроль?
- Если знаем о повышении АД и не были у врача более 1 года - идём на приём
- Дневник АД. Месяц измеряем и записываем АД и пульс утром и вечером, а так же при ухудшении в самочувствии. Возможно, Вы чувствуете повышение, но не знаете, что это оно. Поймёте свои «суточные колебания». Через месяц контролируем АД минимум 3-4 раза в неделю.
- При стабильном течении ГБ: 1 раз в год суточное мониторирование АД, чтобы понимать, что препараты помогают.
- Оценка состояния органов-мишеней и факторов риска:
- Раз в год: УЗИ сердца, ЭКГ, УЗИ почек, УЗИ БЦА, окулист.
- Раз в год: ОАК, ОАМ, биохимия: АЛТ, АСТ, билирубин, глюкоза, мочевая кислота, креатинин, липидный профиль, глюкоза, электролиты.
- Хотя бы раз в жизни липопротеин (А) и альдостерон.
- Модификация образа жизни: контроль питания и массы тела, физическая активность, отказ от курения.
⠀